Mein Name ist Adrian Märki.
Mein Weg in die Ernährungspsychologie begann im Jahr 2020 mit der Ausbildung zum Ernährungspsychologischen Berater am IKP in Zürich. Der Auslöser dafür war ein persönlicher Wendepunkt: Als ich von zuhause auszog, setzte ich mich intensiv mit meiner Ernährung auseinander – ein Prozess, der nicht nur mein Essverhalten, sondern auch meine Sicht auf mich selbst nachhaltig veränderte. Die dabei gewonnenen Selbsterkenntnisse weckten den Wunsch, mein Wissen zu vertiefen und auch anderen Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Damit sich alle Putzmunter fühlen können
Die Liebe hat mich schließlich aus dem schönen Bernerbiet ins noch schönere Baselland geführt – genauer gesagt nach Ziefen. Gemeinsam mit meiner Partnerin habe ich dort ein Haus gekauft, in dem auch meine neue Praxis steht. Ein Ort, an dem ich Menschen in einem persönlichen und vertrauensvollen Rahmen beraten darf.
In meiner Freizeit lebe ich meine Leidenschaft fürs Kochen aus, liebe es, auf dem Curlingfeld präzise Steine zu platzieren, durch die Natur zu wandern oder im Winter die Langlaufskis anzuschnallen.
Ich freue mich sehr auf die Begegnungen und Beratungsgespräche – und darauf, Sie individuell und mit Herz auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.
Meine Haltung
Ich arbeite individuell, mit echtem Interesse und viel Ruhe.
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit - und genau da setze ich an.
Mir ist es wichtig, gemeinsame Wege zu finden, die im Alltag wirklich funktionieren: Manchmal bedeutet das, wieder Vertrauen in Körpersignale aufzubauen. Manchmal braucht es aber auch klare Strukturen und bewusste Entscheidungen, um das Gleichgewicht schrittweise wiederzufinden.
Mein Ansatz ist Frei von Bewertungen!
Ich begleite mit Geduld, Humor und einem klaren Blick dafür, was realistisch und hilfreich ist.
Ich wünsche mir, dass du dich in meiner Praxis verstanden und sicher fühlst- und mit Neugier auf dich selbst schauen kannst.
Dass du spürst: Veränderung ist möglich, auch wenn sie Zeit braucht.
Und das Essen wieder seinen Patz im Leben bekommt- genussvoll entspannt und alltagstauglich.
Ich freue mich auf Begegnung mit Menschen, die sich auf diesen Weg einlassen möchten
rundum Putzmunter eben.
Drei Worte, Die meine Arbeit beschreiben
Wohlwollend - Interessiert - Geduldig